ОТКРИЙТЕ ПОЛЗИТЕ
Програмата по Трансцендентална Медитация е Вашия ключ към по-ясно мислене, по-добро здраве, по-пълноценни взаимоотношения и по-мирен свят. Тя е лесна за научаване, приятна за практикуване и обогатява всички области на живота. Най-хубавото е, че ползите се натрупват ден след ден, година след година, живота става по-добър.
 |
“В нашето семейство имаме 3 поколения медитиращи. Чудесно е че можем да се освободим от стрес и напрежение и истински да се наслаждаваме един на друг.” - Жанет Николс, съпруга , майка и бизнесдама
|
|
Програмата по Трансцендентална Медитация е ключ към по-ясно мислене, по-добро здраве, по-щастливи връзки и мирен свят. Тя е лесна за научаване, приятна за практикуване и обогатява всички области на живота.
Ползите са практични
Диапазонът на практическите ползи на техниката на Трансценденталната Медитация е изненадващо широк. Сигурно ще забележите, че решавате проблемите си по-бързо и паметта ви е по-добра или пък, че се чувствате по-свежи сутрин и имате повече енергия в края на деня.
Може също да почувствате по-голяма увереност или ново разбиране за връзките с приятели и семейство. Можете да откриете, че получавате повече радост в професията си и се подобряват взаимотношенията с колегите ви. Хората може дори споделят: “Изглеждаш по-спокоен” или “ Винаги се чувствам по-спокоен, когато си наоколо.”
Всеки, който научи техниката, се наслаждава на множество уникални ползи. Когато умът ви започне да използва по-голяма част от своя пълен потенциал, а тялото ви получава дълбок покой, ще забележите първо ползите в области, от които се нуждаете най-много.
Ползите са реални
Ползите от програмата по Трансцендентална Медитация са реални. Те са проверени в над 600 научни изследвания направени от 200 независими изследователски института в 35 страни. Изследванията ни дават увереност, че ползите са базирани на измерими промени в мозъка, тялото и поведението. Ползите са също реални, защото са изпитани от милиони хора по света през последните 50 години. В действителност ТМ техниката идва от древна традиция на знанието – Ведическата традиция. Махариши Махеш Йоги, основателят на програмата по Трансцендентална Медитация, дава тази практика в нейната пълнота и автентичност, осигурявайки ефективността й в съвременната епоха.
Преживяване на ползите
Научните изследвания върху програмата на трансценденталната медитация са доказали, че техниката работи. Положителните отзиви на хора, които практикуват, показват че всеки може лесно да се научи и да й се наслаждава. Но най-важното е , че вие започвате да изпитвате ползите във вашия собствен живот. Най-доброто доказателство за ефективността на програмата по трансцендентална медитация ще получите, когато я научите. Ползите идват естествено и спонтанно. Не е необходимо да се опитвате да ги постигате. Просто медитирайте два пъти дневно и те ще дойдат. Ден след ден, ще се радвате на по-ясен ум, по-добро здраве, по-хармончни връзки и успех без стрес. И освен това ще дадете своя принос за един мирен свят.
Ползи за ума – по-добра памет, по-ясно и подредено мислене, по-развито творчество и възможност за фокусиране, използване на целия мозък и неговия пълен потенциал, по-остър интелект, по-високо IQ, по-голяма будност, разширено съзнание.
Ползи за тялото - по-малко стрес, повече енергия, по-добро здраве, намалени медицински разходи, по-младо тяло, по-добър сън, нормализиране на кръвното налягане, намалена консумация на алкохол и цигари, подобрено състояние при бронхиална астма, по-малко напрежение, намален холестерол, по-бързо време за реакция, по-дълъг и здрав живот.
Взаимоотношения - по-пълноценни приятелства, вътрешно спокойствие, повече самоувереност, по-голяма переспектива в живота, увеличена толерантност, по-дълбока оценка на себе си и на другите, по-хармонично поведение, по-малко страх, гняв и депресия, повече радост от живота.
Ползи в професията – взимане на по-правилни решения, подобрени взаимоотношения с колеги, по-бързо решаване на проблеми, повече радост от работата, развиване на лидерски качества, по-качествена работа, постигане на по-високи резултати с по-малко усилия.
Ползи за света – повишено качество на живот в обществото, по-ниска престъпност, намален брой инциденти, намаляване на тероризма, по-малко международни конфликти, увеличена хармония между нациите, световен мир.
