Това е превод на статия от д-р Иган Мория, която е публикувана на първа страница на "Business", седмичното издание на израелския бизнес ежедневник "Globes". Този вестник се разпространява основно чрез абонамент сред главните бизнес-ръководители на страната. Статията е публикувана на 29.07.1997 г. Днес почти ежедневно има публикации за ползите от ТМ в различни области, включително и бизнеса.
Медитацията като средство за увеличаване на печалбите
Това, което е добро за световните компании-гиганти може да бъде от полза и за израелските компании. Ежедневната съзнателна практика на тази медитативна техника може да увеличи производителността и бързината на продажбите.
Успехът на фирмата зависи от способността на нейните работници да обновяват техния вътрешен потенциал. Трансценденталната Медитация предлага една добра техника в това отношение. Големи компании в Израел и в чужбина вече съобщават за подобрения в междуличностните отношения и за увеличаване на печалбите.
В умствено отношение, редовната практика на тази медитация развива силата на мисълта и творчеството, подобрява способността за разрешаване на проблемите под напрежение и подобрява паметта и способността за учене. В областта на здравето, техниката помага на тези, които страдат от хипертония и довежда до намаляне на стреса и безпокойствието, премахва умората и увеличава динамизма и будността.
Да започнем с един невинен въпрос - Какво могат да спечелят хората на бизнеса от Трансценденталната Медитация? Отговорът е - много. Попитайте търговските гиганти като Toshiba, Sony и General Motors. Те, както и много други компании, които са възприели Трансценденталната Медитация са разбрали, че успехът в живота като цяло и в частност в бизнеса, започва с нашето съзнание и с нашата способност да използваме вътрешната си интелигентност и творчество.
Освен това, в днешната поставяща високи изисквания бизнес-среда, всяка себеуважаваща се търговска компания разбира, че трябва да осигури на своите работници средство за освобождаване на стреса и напрежението, които са част от тяхната интензивна работа, давайки им възможност по този начин да извлекат максимума от себе си.
Много от ръководителите в международния бизнес-свят знаят от години, че Трансценденталната Медитация е технология на съзнанието, която отговаря на тези две нужди - развитие на съзнанието и освобождаване на стреса. Методът е намерил здрава почва в света на бизнеса и поради други причини. Той представлява проста и лесна техника, която може да бъде научена в кратък курс от няколко срещи и нейната практика не изисква членство в култова организация или вяра или промяна на светогледа. Практикуващите могат да продължат да живеят точно както и преди, но с една разлика - те ще се наслаждават повече на своя живот.
Но главната причина за популярността на този метод е неговата ефективност. Положителният ефект от практиката на тази медитация в различни области на живота е проверен в повече от 500 научни изследвания, проведени в 200 университета и изследонателски института в 33 държави, включително Израел. Откритията на тези изследвания, много от които бяха публикувани във водещи специализирани издания, обясняват популярността на метода сред бизнес-средите.
В областта на умственото развитие изследванията показват, че редовната практика на тази медитация развива силата на мисълта и творчеството, подобрява способността за разрешаване на проблеми под стрес и подобрява паметта и способността за учене. В областта на здравето, техниката помага за понижаването на високото кръвно налягане и довежда до намаляване на стреса и безпокойството, премахва умората и увеличава динамизма и будността. Естествено, намаляването на стреса също така подобрява и поведението. Много заводи, където ТМ е била въведена съобщават за подобрение във взаимоотношенията - подобрение на взаимоотношенията между работниците и техните ръководители, както и между самите работници и между самите ръководители. И в двете групи взаимоотношенията в семействата също са се подобрили. Изследванията показват още, че тази техника има ефект и върху околната среда - групи практикуващи техниката имат положително влияние върху тяхното обкръжение.
Предприятието се разрастна стократно
Всеки самоуважаващ се бизнес не може да си позволи да пренебрегне технология, която създава такива ефекти - ефекти, които се отнасят пряко до равнището на работата както на работниците, така и на мениджърите. Това е което хората на бизнеса в Израел и в чужбина са разбрали.
"Активността в областта на бизнеса донася голям стрес, който произлиза от задълбоченото прилагане на решенията, напрежението, пренатоварването с информация и липсата на време" казва Д-р Раул Родригес, един от четирите съсобственици на "MediSin", колеж за алтернативна медицина. От започването на практиката на тази техника в ранните си младежки години, той не е пропуснал нито една медитация.
"Хората на бизнеса почти нямат никакво средство за борба със стреса, претоварването и физико-психичното износване. Трансценденталната Медитация дарява с почивка и спокойствие и позволява да се възстановиш без да се откъсваш от всекидневната си активност. Вярвам, че много от моите постижения се дължат на редовната ми практика." казва той.
Израел Ахарони, собственик на ресторант, също препоръчва техниката: "Практиката засилва моята будност и продуктивност и ми дава спокойствие и мир, търпение и толерантност. Разпределението на времето ми е по-правилно, както и разпределението на ресурсите и дейностите." Алекс Зелтцер, собственик на завод, който практикува техниката от 18 години, казва: "Събрах сили, за да се справя с непрестанния поток от проблеми. В резултат на това, предприятието се разрастна стократно - от малка фабрика обременена с трудности до процъфтяващ завод, който обслужва една от най-й-големите индустрии в страната". Една Рамот, Управител на Международната Конгресна Зала в Йерусалим обобщава: "Това е удоволствие, тази практика е прекрасна и аз я препоръчвам за всеки."
Тя е добра както за печалбите, така и за работниците
Хвърляйки поглед върху подробната документация за ефектите на техниката в бизнес-сектора в целия свят, ние виждаме една пленителна картина. "За да постигне по-пълно съгласие със своята собствена природа и за да развие собствените си природни заложби, човек се нуждае от вътрешно спокойствие, баланс и способността да неутрализира спъващите влияния на заобикалящата среда", казва Джоан Джилаг, висш служител на BMW в Германия. "Редовната практика на Трансценденталната Медитация допринесе съществено за това." Николаус Блюшер, един от висшите служители на Siemens, казва - "Техниката не само премахва акумулирания стрес, но също така при редовна практика предотвратява самото появяване на стресови симптоми. От ориентираност към напрежение мотивацията за творчество се измества към превръщане в израз на естествения поток на радост от живота". Хуф Годфрей, британски собственик на верига от ресторанти, казва: "Трансценденталната Медитация разви моята способност за вземане на решения, които са добри не само за моя бизнес, но също така и за моите служители. Мога да правя по-малко и да постигам повече."
"ТМ за мен е средството за връщане към самия себе си" казва Петер Коридон, старши мениджър на IBM в Холандия. "Тя дава покой, твърда опора и поглед отвътре на това, което става около човека. За мен, ТМ работи на фундаменталното равнище на ума и тялото, интегрирайки ги все повече и повече."
Всичките 8,000 работници на гигантската японска компания за тежка индустрия "Sumitomo" са били обучени в Трансценденталната Медитация. Йошимаса Фунато, старши мениджър в компанията, казва: "След практиката на Трансценденталната Медитация, аз имам ясна мисъл и умората изчезва. В допълнение на това придобивам по-голямо желание за работа и се настройвам по-положително в мислите си. Особено след голямо изтощение и умора, този ефект е огромен".
Националният Институт по Индустриално Здраве към Японското Министерство на Труда, който проследи и документира експеримент в Sumitomo, е установил, че приложението на техниката в завода е довело до значителна промяна на здравето на работниците и значително намаляване на безпокойството, стреса и оплакванията от физическо изтощение и липса на мотивация. Хидео Итоо, главен лекар на Toyota, обяснява: "Трансценденталната Медитация увеличава интеграцията на функционирането на цялата мозъчна физиология. Тя е много полезна за облекчаване на напрежението и напрегнатостта на ума, както и за развитие на съзидателността. "Притежаването на метод за въстановяване на спокойствието на ума е от голяма необходимост днес. ТМ е много полезен метод в тази насока."
Фред Гратсон, основателят и управителят на Telegroup, преуспяваща американска телекомуникационна компания, вярва, че успехът на една компания се основава на състоянието на ума на всеки един от работниците. "Нашите служители са хармонични, готови на сътрудничество, продуктивни, ефективни, ентусиазирани, щастливи, концентрирани, творчески настроени и гъвкави" обяснява Гратсон. Приблизително 90% от служителите на Telegroup практикуват Трансценденталната Медитация и резултатът, казва той, може да бъде видян, както при личностното развитие на всеки един от служителите, така и при растежа на самата компания.
В допълнение на гореспоменатите подобрения, компаниите съобщават за промени и в печалбите. Например, тайвантската компания Fortune Motors е увеличила продажбите си с 300%, докато проспериращата американска компания W.H. Montgomery, която доставя химикали на детройтската автомобилна индустрия съобщава за 520% увеличение на продажбите. А ето и едно интересно развитие - след успеха на този метод в западните страни, големи компании в Индия, където е рожденното място на Трансценденталната Медитация, решиха, че това което е добро за бизнеса на Запад е добро и за тях. Tata Tea, например, е обучила всичките си 25,000 служители в Трансценденталната Медитация и съобщи за множество подобрения в компанията, включително нарастване на производителността и печалбите.
Отвъд мисълта
Думата "медитация" означава мислене. "Трансцендентален" в този контекст означава отиване отвъд обичайната дейност на ума и нервната система, възползвайки се от способността на мозъка да се потопи до много финни и в същото време много мощни слоеве на мисълта. Когато мисловната активност се успокои, подобно нещо се случва и с физиологичната активност. Системата придобива състояние на дълбок покой и стресовете се освобождават. Когато човешкият ум най--накрая отиде "отвъд мисълта", той достига състояние на максимална будност и се създава уникално физиологично състояние в тялото, което се определя от изследователите като състояние на "будност в покой". Това е уникално състояние на съзнанието - различно от съня, сънуването и будността.
Трансценденталната Медитация се практикува в продължение на 20 минути сутрин и вечер, седейки удобно със затворени очи. Техниката не е самоцел, а служи за освежаваща подготовка за ежедневната активност. Тя е основана на принципа на последователната смяна на покоя с активността. Според този принцип, стабилният и истински динамизъм трябва да бъде подхранван от вътрешен източник на тишина. Друг важен принцип на тази техника е, че всичко при нея става автоматично и без усилие. Безусилността на процеса е основата за твърдението, че освобождаването на стреса е естествено качество на нервната система.
Трансценденталната Медитация не може да бъде научена от книги. Тя може да бъде овладяна в кратък инструктивен курс проведен от квалифициран учител. Шейрън Голдман-Нейман, бивш управител на модна компания, казва: "Курсът в който научихме Трансенденталната Медитация беше кратък, смислен, вълнуващ и ефективен. Ние научихме просто една техника, без да са прикачени към нея никакви странични връзки. Техниката сама по себе си е много проста, лесна и приятна. За мен е удоволствие да я практикувам."
Вечна младост
Професор Цви Шлецингер, директор на Кардиологическия Институт в болницата на Асаф Харофе, бивш президент на Израелското Кардиологическо Общество и бивш шеф на департамента по кардиология в Университета по Медицина в Тел Авив, пише следното:
"Стресът е един от основните врагове на здравето. Дълбоката почивка, получена по време на практиката на Трансценденталната Медитация позволява да се освободи стреса и дори да се съживи вътрешния интелект на тялото. Наистина, стотици научни изследвания показват способността на техниката на Трансценденталната Медитация да донесе спокойствие при различни състояния на болест, както и да укрепи доброто здраве."
"Освен други неща, изследванията показаха, че практикуващите техниката се нуждаят от значително по-малко медицинска помощ, отколкото останалата част от населението. Също така беше установено, че атлети, практикуващи тази медитация, се развиват по-бързо по отношение на тяхното равнище на постижения и че биологическата възраст на тези, които я практикуват редовно, е значително по-ниска от тяхната хронологическа възраст. Много лекари в различни страни оценяват ползата на Трансценденталната Медитация за здравето и я препоръчват на своите пациенти."
