НАУЧНИ ИЗСЛЕДВАНИЯ

Графики:
Физиология | Ум | Образование | Здраве | Поведение | Бизнес | Рехабилитация и обществено управление | Световен мир

Здраве

 

По-добро здраве и предотвратяване на болестите - графика 1

Изследване, обхващащо период от пет години и ползващо медицинска статистика за 2000 души в цял САЩ, които редовно практикуват програмата по Трансцендентална Медитация, установява че тяхната обща степен на хоспитализация е била с 56% по-ниска от нормата. Групата практикуваща техниката на Трансценденталната Медитация е имала по-малък брой приеми в болниците във всички категории болести сравнено с нормата, включително 87% по-малко хоспитализации за сърдечно-съдови заболявания, 55% по-малко за рак, 87% по-малко за болести на нервната система и 73% по-малко за проблеми свързани с носа, гърлото и дробовете.

Референции:
1. Psychosomatic Medicine 49 (1987): 493-507.
2. American Journal of Health Promotion (1996, in press).

 

По-добро здраве и предотвратяване на болестите - графика 2

Тази графика показва средните медицински разходи за период от три години за докторски услуги на участници в изследването преди и след практиката на програмата по Трансцендентална Медитация. В това изследване правителствените разходи за докторски услуги (около 20% от всички медицински разходи) са били изследвани за 677 души от Квебек (Канада), които са били включени в здравен план и са научили програмата по Трансцендентална Медитация. По време на трите години преди започването на програмата по Трансцендентална Медитация разходите на участниците (взети са предвид инфлацията, възрастта и пола) не са се променяли значително. След научаването на програмата по Трансцендентална Медитация разходите на участниците намалявали осезаемо с 5%-7% годишно.

Референции:
1. American Journal of Health Promotion (1996, in press).
2. Psychosomatic Medicine 49 (1987): 493-507.
3. Journal of the Iowa Academy of Science 95 (1)(1988): A56.

 

По-добро здраве и предотвратяване на болестите - графика 3

Изследването проучва ефекта на програмата по Трансцендентална Медитация върху това, което изследователите в областта на застаряването наричат "биологична възраст" - колко възрастен е човек физиологично в сравнение с хронологичната си възраст. Като група, дългогодишните участници в ТМ програмата, които са практикували програмата по Трансцендентална Медитация в продължение на повече от пет години, са били физиологично 12 години по-млади от своята хронологична възраст измерено чрез показатели като ниско кръвно налягане, по-добро зрение на късо разстояние и по-добър слух. Кратковременните участнити в ТМ програмата са били физиологично 5 години по-млади от своята хронологична възраст. Изследването статистически е било контролирано за ефекти от диети и упражнения.

Референции:
1. International Journal of Neuroscience 16 (1982): 53-58.
2. Journal of Personality and Social Psychology 57 (1989): 950-964.
3. Journal of Behavioral Medicine (1986): 327-334.

 

Допълнителни открития за здравето

  • По-малко приеми в болница за всички категории болести
    Референции:
    1. Psychosomatic Medicine 49 (1987): 493-507.

  • Намалено кръвно налягане при хора с хипертония
    Референции:
    1. Hypertension 26 (1995): 820-827.
    2. Journal of Personality and Social Psychology 57 (1989): 950-864.
    3. Psychosomatic Medicine 37 (1975): 86.
    4. Psychosomatic Medicine 45 (1983): 41-46.
    5. Harefuah [the Journal of the Israel Medical Association] 95(1)(1978): 1-2.
    6. Circulation 45 and 46 (1972): 516

  • Намалени нива на холестеролен серум
    Референции:
    1. Journal of Human Stress 5(4)(1979): 24-27.
    2. Journal of Biomedicine 1 (1980): 73-88.
    3. Harefuah [the Journal of the Israel Medical Association] 95(1)(1978): 1-2.

  • Намалена употреба на цигари
    Референции:
    1. International Journal of the Addictions 12 (1977): 729-754.
    2. The Bulletin of the Society of Psychologists in Addictive Behaviors 2 (1983): 28-33.
    3. International Journal of the Addictions 26 (1991): 293-325.
    4. Alcoholism Treatment Quarterly 11 (1994): 13-87.

  • Намалена употреба на алкохол
    Референции:
    1. American Journal of Psychiatry 132 (1975): 942-945.
    2. International Journal of the Addictions 12 (1977): 729-754.
    3. International Journal of the Addictions 26 (1991): 293-325.
    4. The Bulletin of the Society of Psychologists in Addictive Behaviors 2 (1983): 28-33.
    5. Journal of Counseling and Development 64 (1986): 212-215.
    6. Alcoholism Treatment Quarterly 11 (1994): 13-87.

  • Намалено безсъние
    Референции:
    1. The New Zealand Family Physician 9 (1982): 62-65.
    2. Journal of Counseling and Development 64 (1986): 212-215.
    3. Japanese Journal of Public Health 37 (1990): 729.

  • Увеличена продължителност на живота
    Референции :
    1. Journal of Personality and Social Psychology 57 (1979): 950-964.

  • По-висока устойчивост на стрес
    Референции:
    1. Psychosomatic Medicine 35 (1973): 341-349.
    2. Journal of Counseling and Development 64 (1986): 212-215.
    3. Psychosomatic Medicine 49 (1987): 212-213.
    4. Journal of Psychosomatic Research 33 (1989): 29-33.

  • Намалена сила на симптомите при бронхиална астма
    Референции:
    1. Respiration 32 (1975): 74-80.
    2. Respiratory Therapy: The Journal of Inhalation Technology 3 (1973): 79-80.
    3. Clinical Research 49 (1973): 278.

  • По-добро здраве на детето и майката по време на бременността и раждането
    Референции:
    1. Dissertation Abstracts International 50 (1979): 2203B.

Заключение
Дълбокият покой породен от практиката на Трансценденталната Медитация и ТМ-Сидхи програмата позволява на имунната система и други процеси на самовъзстановяване на тялото да възстановят нормалното, здравословно физиологично функциониране, резултиращо в по-добро общо здраве и предотвратяването на болестите.