НАКРАТКО ЗА ТМ
Съществува богат, необятен океан от творчество, енергия и интелигентност във всеки един от нас. До степента, в която можем да извличаме от този вътрешен океан на живота ние растем по отношение на здравето, щастието и успеха във външния живот.
Неограничен потенциал
Техниката на Трансценденталната Медитация е проста, естествена процедура за получаване на дълбока почивка и за влизане в контакт с този вътрешен резервоар на творчество, енергия и интелигентност, за получаване на неговата подкрепа във всичко, което правим и за обогатяване на живота ни ден след ден.
Всеки може да научи техниката на Трансценденталната Медитация. Тя е лесна и приятна - просто седите 20 минути два пъти на ден със затворени очи. Тя не изисква никакви усилия или концентрация, никакви специални умения или промяна в начина на живот. Дори не е необходимо да вярвате, че тя работи! Медитирайте редовно два пъти на ден и ще получите резултати.
Будност в покой
По време на практиката на техниката на Трансценденталната Медитация умът и тялото достигат до дълбок покой и преживяват уникално състояние на будност в покой. Докато умът все повече утихва, тялото се отпуска все повече. В най-утихналото състояние на съзнание умът трансцендира цялата умствена дейност, за да преживее най-простата форма на съзнание, трансценденталното съзнание.
Научните изследвания показват, че преживяването на трансценденталното съзнание е свързано с по-голямо творчество, подобрена способност за научаване, по-високо IQ, по-добри оценки, повишен морал, увеличена кохерентност на мозъчните вълни и подобрено неврологично функциониране на тялото.
Техниката на Трансценденталната Медитация е практична, доказана процедура за развитие на повече енергия, творчество и интелигентност за пробуждане на неограничения потенциал на вашия ум и тяло и за наслаждаване на повече здраве, щастие и успех в живота.
Цялостно функциониране на мозъка |
Разширено съзнание и дълбок покой |
Естествена и безусилна |
| Функционирането на мозъка става високо подредено и кохерентно - цялостният мозък става просветлен. Редовната практика на техниката на ТМ развива цялостния потенциал на мозъка. |
Умът спонтанно и естествено се успокоява до тихо, будно и разширено състояние, докато тялото се наслаждава на дълбока, освежаваща почивка. |
ТМ техниката се практикува 20 митути два пъти на ден докато седим удобно със затворени очи. |
